Bakłażany pieczone i wypełnione warzywami oraz farszem z pieczonego bakłażana okraszone na koniec serem feta i ponownie zapieczone to klasyczne danie wegetariańskie. Farsz możesz przygotować w całkowicie dowolny sposób z dowolnych warzyw. Ważne, aby warzywa drobno posiekać i smażyć na wolnym ogniu na oliwie. Tak przygotowane warzywa wypełnić powinny upieczone bakłażany i poddane zostać krótkiemu zapieczeniu. Prosto i naprawdę genialnie. Mnóstwo smaków i kolorów na Twoim talerzu.
Bakłażany z warzywami
Składniki:
-
2 lub 3 nieduże bakłażany
-
100 g sera feta
-
1-2 dojrzałe pomidory
-
Ulubione warzywa (np. pieczarki, papryka, cukinia, marchewka)
-
Duża cebula
-
Dymka
-
2 ząbki czosnku
-
Zioła: natka pietruszki, świeży koperek
-
Oliwa, sól, pieprz
Przygotowanie:
-
Pieczenie bakłażanów:
-
Umyj i osusz bakłażany, przekrój je wzdłuż na pół.
-
Wnętrze każdej połówki ponacinaj nożem na krzyż (uważaj, by nie przeciąć skórki).
-
Skrop oliwą i posyp solą.
-
Ułóż w naczyniu żaroodpornym miąższem do dołu i piecz przez 30-40 minut w 200°C, aż będą bardzo miękkie.
-
-
Przygotowanie farszu:
-
Na patelni na oliwie podsmaż posiekaną dymkę oraz drobno pokrojone (lub starte na tarce) warzywa przez około 5 minut.
-
Dodaj starte pomidory, dopraw solą i duś kolejne 5 minut.
-
-
Faszerowanie i zapiekanie:
-
Z upieczonych bakłażanów wydrąż łyżką miąższ i dodaj go do warzyw na patelni.
-
Dodaj posiekane zioła, wymieszaj, a następnie dopraw do smaku.
-
Wypełnij połówki bakłażanów farszem, posyp serem feta i ewentualnie polej dodatkowo startym pomidorem.
-
Wstaw ponownie do piekarnika na około 10 minut.
-
Wskazówka: Gotowe danie najlepiej smakuje podawane na świeżej rukoli, skropione oliwą lub ostrym sosem (np. sriracha).
Przygotuj również burger wegetariański z halloumi. Będziesz wzdychać z zachwytu.







