Bakłażany z warzywami i serem feta

bakłażany z warzywami i serem feta

Bakłażany pieczone i wypełnione warzywami oraz farszem z pieczonego bakłażana okraszone na koniec serem feta i ponownie zapieczone to klasyczne danie wegetariańskie. Farsz możesz przygotować w całkowicie dowolny sposób z dowolnych warzyw. Ważne, aby warzywa drobno posiekać i smażyć na wolnym ogniu na oliwie. Tak przygotowane warzywa wypełnić powinny upieczone bakłażany i poddane zostać krótkiemu zapieczeniu. Prosto i naprawdę genialnie. Mnóstwo smaków i kolorów na Twoim talerzu.

Bakłażany z warzywami

Składniki:

  • 2 lub 3 nieduże bakłażany

  • 100 g sera feta

  • 1-2 dojrzałe pomidory

  • Ulubione warzywa (np. pieczarki, papryka, cukinia, marchewka)

  • Duża cebula

  • Dymka

  • 2 ząbki czosnku

  • Zioła: natka pietruszki, świeży koperek

  • Oliwa, sól, pieprz


Przygotowanie:

  1. Pieczenie bakłażanów:

    • Umyj i osusz bakłażany, przekrój je wzdłuż na pół.

    • Wnętrze każdej połówki ponacinaj nożem na krzyż (uważaj, by nie przeciąć skórki).

    • Skrop oliwą i posyp solą.

    • Ułóż w naczyniu żaroodpornym miąższem do dołu i piecz przez 30-40 minut w 200°C, aż będą bardzo miękkie.

  2. Przygotowanie farszu:

    • Na patelni na oliwie podsmaż posiekaną dymkę oraz drobno pokrojone (lub starte na tarce) warzywa przez około 5 minut.

    • Dodaj starte pomidory, dopraw solą i duś kolejne 5 minut.

  3. Faszerowanie i zapiekanie:

    • Z upieczonych bakłażanów wydrąż łyżką miąższ i dodaj go do warzyw na patelni.

    • Dodaj posiekane zioła, wymieszaj, a następnie dopraw do smaku.

    • Wypełnij połówki bakłażanów farszem, posyp serem feta i ewentualnie polej dodatkowo startym pomidorem.

    • Wstaw ponownie do piekarnika na około 10 minut.

Wskazówka: Gotowe danie najlepiej smakuje podawane na świeżej rukoli, skropione oliwą lub ostrym sosem (np. sriracha).



Przygotuj również burger wegetariański z halloumi. Będziesz wzdychać z zachwytu.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *