Bakłażan zapiekany z fetą to przystawka albo nawet danie główne. Kolejny dowód na to, że bakłażan to doskonałe warzywo, jest smaczny, tylko wymaga nieco inwencji i wysiłku. Ale tylko troszeczkę. Użyj bakłażanów takich malutkich albo tradycyjnych, większych. Sos pomidorowy najlepiej jest zrobić samemu, ale jeśli użyjesz np. pasaty pomidorowej lub pomidorów z puszki to świat się nie zawali. Oczywiście pod warunkiem, że doprawisz ją tak, jak w moim przepisie.
Bakłażan zapiekany z fetą z pomidorami
Składniki
-
3 małe bakłażany
-
około 100 gramów sera feta
-
kilka soczystych, dojrzałych pomidorów
-
2 łyżeczki miodu
-
1 mały ząbek czosnku
-
pół szklanki oliwy extra vergine
-
sól
-
suszone oregano (do posypania)
Przyrządzenie dania
1. Przygotowanie bakłażanów
-
Bakłażany przekrój wzdłuż na połowę.
-
Środki bakłażanów posól i pozostaw na kratce na 30 minut, aby pozbyły się goryczki.
-
Następnie dobrze opłucz pod bieżącą wodą, a potem dokładnie osusz ręcznikami papierowymi.
-
Środki każdej połówki bakłażana ponacinaj na krzyż.
2. Przygotowanie sosu pomidorowego
-
Pomidory dobrze umyj, a następnie zetrzyj na dużych oczkach tarki (skórki wyrzuć).
-
Starte pomidory przełóż do garnka i gotuj na dość dużym ogniu około 15 minut, aby część wody odparowała (poznaj 9 powodów dla których warto jeść pomidory).
-
Dodaj 2 łyżeczki miodu, zmiażdżony ząbek czosnku, a także nieco soli.
-
Duś sos już na mniejszym ogniu około 30 minut, aż woda odparuje, a sos zgęstnieje.
-
Na koniec wlej 2 łyżki oliwy extra vergine, dopraw do smaku i duś jeszcze 5 minut. Wyłącz gaz i odstaw sos na bok.
3. Smażenie bakłażanów
-
Na patelnię wlej trochę oliwy i zagrzej ją.
-
Rozłóż bakłażany skórką do góry i smaż, aż dobrze się przyrumienią.
-
Odwróć bakłażany na drugą stronę i smaż, aż skórka również się zrumieni.
-
Osusz bakłażany z nadmiaru tłuszczu na ręcznikach papierowych.
4. Zapiekanie
-
W naczyniu żaroodpornym rozłóż bakłażany środkiem do góry.
-
Na każdą połówkę nałóż pokruszoną drobno fetę (ilość zależy od preferencji, ale jej nie żałuj).
-
Na wierzchu rozłóż przygotowany wcześniej sos pomidorowy.
-
Całość posyp suszonym oregano.
-
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, aż środki bakłażanów będą miękkie (powinny mieć konsystencję pasty pod naciskiem widelca).
Sposób podania
Przed podaniem danie można skropić sporą ilością oliwy extra vergine.
Wypróbuj również bakłażan z mięsem zapiekany pod beszamelem.









