Fasolka ziemniaki jajko czyli obiad marzeń

Fasolka szparagowa ziemniaki i jajko sadzone czyli zestaw obowiązkowy w kuchni polskiej w okresie letnim. Doskonały, prosty i najlepszy obiad, jaki można wyobrazić sobie.

Fasolka szparagowa ziemniaki i jajko sadzone to zestaw obowiązkowy w kuchni polskiej w okresie letnim. Dla mnie jest to absolutny hit lata i nie wyobrażam sobie sytuacji, aby taki obiad nie zagościł na moim stole kilka razy w miesiącu. Wszak okres kiedy możemy się cieszyć młodymi ziemniakami i świeżą fasolką szparagową mija bardzo szybko. Fasolka, ziemniaki i jajko to doskonały, prosty i zdecydowanie najlepszy obiad, jaki można wyobrazić sobie w czasie, gdy warzywa smakują najlepiej, a kury niosą się, że hej. A jeśli do tego zestawu dodać szklaneczkę dobrze schłodzonego kefiru, no to klękajcie narody.

Fasolka ziemniaki jajko

To klasyczny przepis na tzw. „obiad marzeń” latem, który łączy w sobie smaki młodych warzyw i jajka sadzonego. Oto szczegóły z podanego linku:

Składniki (na 1 porcję):

  • 300 g fasolki szparagowej

  • 300 g młodych ziemniaków

  • 1 duże wiejskie jajko (lub dwa, jeśli masz większy apetyt)

  • Masło (do warzyw)

  • Świeży koperek

  • Sól i pieprz

  • Opcjonalnie do podania: schłodzony kefir, zsiadłe mleko lub mizeria.


Przygotowanie:

  1. Przygotowanie warzyw:

    • Młode ziemniaki wyszoruj szczoteczką pod bieżącą wodą (nie trzeba ich obierać, bo mają delikatną skórkę). Jeśli wolisz bez skórki, delikatnie zeskrob ją nożem.

    • Fasolkę umyj, odetnij końcówki i (jeśli to konieczne) usuń włókna. Przekrój strąki na pół.

  2. Gotowanie:

    • Wrzuć ziemniaki i fasolkę do jednego garnka z gotującą się, osoloną wodą.

    • Gotuj do miękkości – przy młodych warzywach powinno to zająć około 15 minut.

  3. Smażenie jajka:

    • Gdy warzywa są już prawie miękkie, usmaż na patelni jajko sadzone (posól i popieprz do smaku).

  4. Wykończenie:

    • Odcedź warzywa, dodaj do nich sporą ilość posiekanego koperku oraz masło. Delikatnie wymieszaj, aby masło się rozpuściło i pokryło warzywa.

  5. Podanie:

To prosty, wegetariański posiłek, który idealnie wykorzystuje sezon na świeże, polskie warzywa. Smacznego!



Wypróbuj mój przepis na szybki obiad, który przygotujesz w 15 minut.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *