Zupa na poniedziałek to świetne rozwiązanie na szybki i prosty poweekendowy obiad. W lodówce zawsze zalega coś, co finalnie zwykle trafia niestety do kosza. To wielki błąd. W poniedziałek, albo nawet w niedzielny wieczór najlepiej wyjąć z lodówki wszystko, co jest zbędne. Często okazuje się, że można z tego stworzyć prawdziwy rarytas. Uwierz, że wyrzucanie jednego batata, czy nóżek od pieczarek to głupi pomysł. Gdy w zamrażalniku jest laska śląskiej kiełbasy i domowy bulion drobiowy, a w lodówce końcówki warzyw zupa z tego wyjdzie jak nic. Po co zatem wydawać pieniądze na „gotowca” w poniedziałek, skoro świetną zupę „z resztek” można przygotować w 30 minut.
Zupa na poniedziałek z kiełbasą
Składniki
-
700 ml domowego bulionu drobiowego
-
2 grube kiełbasy parówkowe lub śląska
-
spora cebula
-
1 batat
-
grzyby Shimeji
-
marchewka
-
2 łodygi selera naciowego
-
50 gramów czarnej soczewicy
-
garść nóżek od pieczarek (opcja)
-
200 gramów liści szpinaku
-
sól, pieprz
-
łyżeczka mąki
-
2 łyżki kwaśnej śmietany
-
natka pietruszki
-
oliwa (do smażenia)
-
suszony tymianek (opcja, do grzybów)
-
odrobina zimnej wody (do mąki)
Zupa na poniedziałek – przepis
-
Przygotowanie składników:
-
Nóżki pieczarek pokrój w plasterki (jeśli używasz).
-
Z grzybów Shimeji odkrój korzonki.
-
Warzywa (cebula, batat, marchewka, seler naciowy) pokrój w dowolne kawałki.
-
-
Gotowanie soczewicy:
-
W rondelku zagotuj wodę i wrzuć soczewicę. Gotuj do miękkości bez dodawania soli. Po ugotowaniu odcedź.
-
-
Smażenie warzyw:
-
Na dużej patelni rozgrzej nieco oliwy i wrzuć wszystkie warzywa.
-
Smaż na niezbyt mocnym ogniu około 10 minut, aż warzywa trochę zmiękną.
-
-
Gotowanie zupy (część I):
-
Przełóż przesmażone warzywa do garnka z zagrzanym wywarem drobiowym.
-
Od razu dodaj wszystkie grzyby i, jeśli używasz, suszony tymianek.
-
Jeśli zupa jest za gęsta, dolej trochę gorącej wody.
-
Dodaj sól i pieprz i gotuj 10 minut.
-
-
Przygotowanie kiełbasy:
-
Na suchą patelnię (lub na tę po warzywach) wrzuć pokrojoną w półplasterki kiełbasę (parówki lub śląską), a następnie smaż kilka minut, aby ładnie się zrumieniła.
-
-
Zagęszczenie i dodanie składników:
-
Do kubka wsyp łyżeczkę mąki i rozpuść ją w odrobinie zimnej wody.
-
Następnie dodaj 2 łyżki kwaśnej śmietany, wymieszaj, zahartuj 2 chochelkami gorącej zupy, a następnie wlej śmietanę do garnka.
-
Dodaj do zupy ugotowaną wcześniej czarną soczewicę.
-
Dodaj również przesmażoną kiełbasę.
-
-
Zakończenie:
-
Wyłącz gaz pod garnkiem i wrzuć liście szpinaku.
-
Wsyp do zupy posiekaną natkę pietruszki.
-
Przygotuj także przepis na pstrąg z piekarnika pieczonego z warzywami. Wyjątkowy smak ryby.













