Pstrąg pieczony z boczkiem i posypany z migdałami to całe mnóstwo smaku. Zwłaszcza, gdy naszego pstrąga podamy z wybornie pysznym sosem jogurtowo-chrzanowym. Jeśli brzmi wystarczająco dobrze, to zapraszam. To danie przygotowuje się naprawdę szybko, a jest bardzo smakowite. Pstrągi proponuję piec stosunkowo krótko w dość wysokiej temperaturze. Do tak przygotowanej ryby idealnie pasować będzie jakaś ciekawa surówka.
Pstrąg pieczony z boczkiem
Oto przepis na pstrąga pieczonego z boczkiem wędzonym i migdałami wraz z przepisem na sos jogurtowo-chrzanowy:
Składniki
-
Pstrągi: 2 świeże pstrągi (ok. 300 g każdy)
-
Boczek: 4 cienkie plasterki boczku wędzonego
-
Przyprawy/Dodatki:
-
1 łyżka suszonego tymianku
-
20 gramów płatków migdałów
-
1-2 cytryny
-
Oliwa
-
Sól, pieprz
-
Składniki na sos jogurtowo-chrzanowy
-
Jogurt naturalny: 5 łyżek
-
Chrzan: 2 łyżeczki (najlepiej bez chemicznych dodatków)
-
Musztarda Dijon: 1 łyżeczka
-
Sok z połowy cytryny
-
Mielona kurkuma: 1 łyżeczka
-
Szczypta soli (jeśli potrzeba)
Proponowane dodatki do podania
-
Ziemniaki: 400 gramów
-
Mrożony groszek: garść
-
Mrożony bób: garść
-
Świeża mięta
-
Surówka (np. Coleslaw)
Instrukcja przygotowania
A/ Przygotowanie pstrągów
-
Dwa pstrągi opłucz pod bieżącą wodą, usuń dokładnie nieczystości z wnętrza, a następnie osusz ręcznikiem papierowym.
-
Włóż pstrągi do naczynia żaroodpornego.
-
Posól, popieprz (również w środku).
-
Skrop pstrągi dobrze sokiem z cytryny i oliwą.
-
Obok pstrągów rozłóż kilka cząstek cytryny.
B/ Pieczenie wstępne
-
Wstaw naczynie z rybami do piekarnika (na dość wysoką półkę) nagrzanego do temperatury 220°C na około 10 minut.
C/ Przygotowanie sosu jogurtowo-chrzanowego
-
Podczas gdy pstrągi się pieką, przygotuj sos.
-
Do miseczki nałóż 2 łyżeczki chrzanu, 1 łyżeczkę musztardy Dijon, a następnie wyciśnij sok z połowy cytryny.
-
Dodaj 1 łyżeczkę mielonej kurkumy i szczyptę soli (jeśli potrzeba).
-
Do przygotowanych składników dodaj 5 łyżek jogurtu naturalnego.
-
Wymieszaj całość, a następnie odstaw do lodówki.
D/ Dodanie boczku i migdałów
-
Wyjmij pstrągi z piekarnika – powinny być już lekko zrumienione.
-
Posyp pstrągi suszonym tymiankiem.
-
Obłóż ryby plasterkami boczku.
-
Posyp płatkami migdałów.
-
Skrop całość odrobiną oliwy.
E/ Pieczenie końcowe
-
Wstaw pstrągi ponownie do piekarnika na najwyższą półkę na kolejne 10 minut.
Sposób podania
Pstrąg pieczony z boczkiem idealnie smakuje podany z przygotowanym sosem jogurtowo-chrzanowym i np. puree warzywnym. Dodatkowo koniecznie surówka Coleslaw.
Wypróbuj również przepis na omlet z pstrągiem wędzonym.







