Fasolada fasolka w greckim stylu na gęsto

Fasolada czyli biała fasolka gotowana na gęsto z drobno krojonymi warzywami i sporą ilością oliwy z dodatkiem koncentratu pomidorowego.

Fasolada to można by rzec grecki odpowiednik „naszej” fasolki po bretońsku. Oczywiście w zarysie i formie, ponieważ smak fasolady jest jednak zupełnie inny. Moja fasolada w dodatku ma lekki „skręt” w stronę mojej ukochanej Krety, stąd dodatek do niej świeżego fenkuła i suchej przyprawy z jego dodatkiem. Zachęcam do częstszego spożywania fenkula, bo jego smak jest niepowtarzalny. Wykorzystać go można pod wieloma postaciami. A to w sałatce, a to do risotto, a to w zupie, no i oczywiście w fasoladzie.

Fasolada fasolka w greckim stylu

Składniki:

  • Fasola: 1 kg świeżej lub 500 g suszonej białej fasolki.

  • Warzywa: 2 cebule, 1 marchewka, 2 łodygi selera naciowego, ½ bulwy świeżego fenkuła (kopru włoskiego).

  • Dodatki: 2 łyżki koncentratu pomidorowego, natka pietruszki.

  • Przyprawy: 2 liście laurowe, kilka ziaren ziela angielskiego, pieprz w ziarnach (ok. 1 łyżeczka), sól, świeżo mielony pieprz.

  • Płyny: oliwa extra vergine, ocet winny (np. jabłkowy).


Przygotowanie:

  1. Gotowanie fasoli:

    • Wypłukaną fasolę zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia.

    • Wylej tę wodę, zalej fasolę 2 litrami świeżej, zimnej wody i ponownie zagotuj.

    • Zmniejsz ogień. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, pieprz w ziarnach oraz połowę marchewki pokrojonej w plasterki. Gotuj do miękkości fasoli.

  2. Smażenie warzyw:

    • Podczas gdy fasola się gotuje, pokrój w drobną kostkę: drugą połowę marchewki, cebulę, seler naciowy i fenkuła.

    • Na patelni rozgrzej oliwę i smaż warzywa na małym ogniu przez około 10 minut (mają uwolnić smak, ale nie mogą się zrumienić).

    • Dodaj 2 płaskie łyżki koncentratu pomidorowego, przemieszaj i chwilę podsmaż razem.

  3. Łączenie składników:

    • Gdy fasola w garnku jest już miękka, przełóż do niej zawartość patelni.

    • W razie potrzeby uzupełnij wodę i gotuj całość przez 5–10 minut.

  4. Doprawienie:

    • Wlej 1–2 łyżki octu winnego oraz 1–2 łyżki dobrej jakości oliwy extra vergine.

    • Dopraw solą i świeżo zmielonym pieprzem.

    • Na sam koniec dodaj posiekany pęczek natki pietruszki.

Porada: Nie przesadzaj z ilością koncentratu, aby nie zdominował smaku warzyw. Fasolada powinna być gęsta i zawiesista.



Zobacz także przepis na kurczak duszony z fasolą prosto z Grecji. Lub niezwykły przepis na fasolka duszona na gęsto prosto z Turcji.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *