Zupa z jarmużem na kurczaku robiona

Zupa na wywarze z kurczaka z warzywami, jarmużem i kwaśną śmietaną.

Zupa z jarmużem to żywy dowód na to, że nawet w zimie można przyrządzić smaczną i prostą zupę. No i pożywną rzecz jasna. Oczywiście wybór warzyw o tej porze roku jest mniejszy, aniżeli w porze letniej, ale nie przesadzajmy, naprawdę coś tam można smacznego wybrać. Na przykład jarmuż. Bazą tej zupy jest wywar z ćwiartki kurczaka, ale równie dobrze może to być wywar warzywny. Można również w ogóle nie używać wywarów, za to warzywa przesmażyć na klarowanym maśle i zalać wrzątkiem. Ja proponuję jednak swoją wersję, bo moja zupa z jarmużem jest najlepsza.

Zupa z jarmużem na kurczaku

Składniki:

  • Baza: 1 ćwiartka z kurczaka, włoszczyzna (marchew, seler, pietruszka – jak do rosołu).

  • Warzywa: 300 g świeżego jarmużu, 2-3 ziemniaki, 1 dodatkowa marchewka, 1 pietruszka, kawałek selera, 2 ząbki czosnku.

  • Przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz.

  • Do zagęszczenia: 1 płaska łyżka mąki pszennej, 1 łyżka gęstej kwaśnej śmietany (np. 18%).


Przygotowanie krok po kroku:

  1. Przygotowanie wywaru:

    • W garnku umieść ćwiartkę z kurczaka, zalej 1 litrem zimnej wody.

    • Dodaj kawałek marchewki, selera i pietruszki oraz przyprawy (liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, łyżeczka soli).

    • Gotuj wywar przez około 1 godzinę.

  2. Przygotowanie bazy zupy:

    • Odcedź gotowy wywar (powinno zostać ok. 700 ml).

    • Dolej około 1,2 litra wrzątku, aby baza była delikatniejsza.

  3. Przygotowanie warzyw:

    • Z jarmużu usuń twarde, grube łodygi, zostawiając same liście. Przelej je wrzątkiem i drobno posiekaj.

    • Marchewkę, seler i pietruszkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

    • Ziemniaki obierz i pokrój w drobną kostkę.

  4. Gotowanie:

    • Do wywaru wrzuć starte warzywa, posiekany jarmuż oraz ziemniaki.

    • Wciśnij ząbki czosnku.

    • Gotuj na wolnym ogniu przez około 6 minut od momentu zagotowania.

  5. Wykończenie i podanie:

    • Oddziel mięso z kurczaka (z wywaru) od kości i drobno je posiekaj.

    • W kubku wymieszaj mąkę z odrobiną wody i śmietaną. Zahartuj mieszankę, dodając kilka łyżek gorącej zupy, a następnie wlej całość do garnka.

    • Zagotuj zupę.

    • Podawaj z dodatkiem wcześniej przygotowanego mięsa z kurczaka.



Pyszna kasza gryczana z jarmużem dla wegan. Prosto i pysznie.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *