Curry wegańskie które polubi każdy

Wegańskie curry na bazie mleczka kokosowego z dodatkiem pasty curry oraz krojonych warzyw.

Curry wegańskie to kolejna potrawa, która utwierdza w przekonaniu, że kuchnia tajska jest niezwykle smaczna i naprawdę prosta. Owszem, jak chyba każda kuchnia azjatycka wymaga dużej ilości składników, ale zwykle są one niedrogie i wystarczają na kilka takich lub innych dań. Oczywiście nie musisz użyć dokładnie tych samych warzyw, jak w moim przepisie. Jednak staraj się wybrać takie, które po kilku minutach gotowania będą „al dente”, np. fasolka szparagowa, cukinia, marchewka, groszek cukrowy itd itp. Ważny jest przede wszystkim smak dania i chrupkość warzyw. Pamiętaj, nigdy nie rozgotuj warzyw.

Wegańskie Curry – Przepis

Curry wegańskie to danie kuchni tajskiej, charakteryzujące się bogactwem smaków i chrupkością warzyw.

Składnik Ilość Uwagi
Warzywa (po 50 g każdego): Warzywa powinny pozostać al dente (lekko chrupiące).
– Cukinia 50 g
– Marchewka 50 g
– Mini kolby kukurydzy 50 g
– Biały bakłażan 1 szt.
Płyny i przyprawy:
– Czerwona pasta curry 1 łyżeczka
– Mielona kurkuma 2 łyżeczki
– Mleczko kokosowe 300 ml
– Bulion warzywny 1 szklanka
– Liście limonki kaffir kilka sztuk Mogą być suszone.
– Świeże liście kolendry i bazylii trochę Do smaku i dekoracji.
– Limonki 2 szt. Sok do doprawienia.
– Sos rybny Do smaku Uwaga: Aby danie było w pełni wegańskie, należy pominąć sos rybny lub zastąpić go sosem sojowym/tamari.

Sposób przygotowania dania

  1. Przygotowanie warzyw: Cukinię pokrój w półplasterki, marchewkę w wąskie paski (julienne), a bakłażany na pół.

  2. Smażenie pasty: Rozgrzej woka lub patelnię i wlej odrobinę mleczka kokosowego (resztę zachowaj na później). Dodaj pastę curry, wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez około 3 minuty, aby uwolnić aromaty.

  3. Dodanie płynów i warzyw: Zwiększ ogień, wlej resztę mleczka kokosowego oraz bulion.

  4. Gotowanie: Dodaj kurkumę, a następnie cukinię i marchewkę. Na koniec dorzuć kolby kukurydzy i bakłażana. Gdy potrawa zacznie wrzeć, zmniejsz ogień.

  5. Aromatyzowanie: Dodaj liście kolendry, bazylii i limonki kaffir.

  6. Duszenie: Duś na małym ogniu przez około 5 minut, aż warzywa będą „al dente” (lekko chrupiące).

  7. Doprawianie: Dopraw curry sokiem z limonki i ewentualnie sosem rybnym (lub sosem sojowym dla wersji wegańskiej).

  8. Podanie: Podawaj udekorowane świeżymi listkami kolendry i bazylii.



Wypróbuj przepis na pierogi wegańskie przywieziony prosto z Krety oraz fenomenalny przepis na curry z okrą i kurczakiem.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *