Ciecierzyca po indyjsku z kuminem i z pomidorami

Ciecierzyca duszona po indyjsku w aromatycznych przyprawach z pomidorach i świeżą kolendrą.

Ciecierzyca po indyjsku to aromatyczna podróż do Indii. W kilkanaście minut zasmakujesz niebywałych aromatów i smaków i to w daniu, które przyrządzi nawet kompletny amator. Oprócz przypraw, co w kuchni indyjskiej jest oczywiste, potrzebować będziesz jedynie ciecierzycy z puszki i pomidorów. Ciecierzyca po indyjsku to bardzo sycące danie, które latem wyciśnie siódme poty, a zimą rozgrzeje. Jeśli w kuchni używasz jedynie soli, a pieprz to dla Ciebie to już ekstrawagancja odpuść sobie to danie. Nie jest dla Ciebie.

Ciecierzyca po indyjsku

Składniki:

  • Ciecierzyca: 2 puszki

  • Pomidory: 1 puszka

  • Cebula: 1 sztuka

  • Imbir: 1 łyżka świeżo startego

  • Zioła: pęczek świeżej kolendry

  • Przyprawy suche:

    • 1 łyżeczka mielonej kurkumy

    • 1 łyżeczka pieprzu kajeńskiego

    • 2 łyżeczki mielonej kolendry

    • 2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego (kuminu)

    • 1 łyżeczka przyprawy Garam Masala

  • Dodatki: cytryna, sól, oliwa do smażenia, pół szklanki wrzącej wody


Ciecierzyca po indyjsku przygotowanie krok po kroku:

  1. Baza: Cebulę pokrój w drobną kostkę. Na patelni rozgrzej oliwę, wrzuć kmin rzymski, a następnie smaż go przez około 20 sekund, cały czas mieszając. Następnie dodaj cebulę i smaż ok. 5 minut, aż lekko zbrązowieje.

  2. Przyprawy: Do cebuli dodaj starty imbir, kurkumę, mieloną kolendrę oraz pieprz kajeński. Smaż całość przez minutę, aby wydobyć aromat przypraw.

  3. Duszenie: Wlej puszkę pomidorów, sok z połowy cytryny oraz pół szklanki wrzącej wody. Posól do smaku, a następnie duś pod przykryciem na małym ogniu przez około 5 minut.

  4. Wykończenie: Dodaj odcedzoną ciecierzycę. Dopraw danie przyprawą garam masala (ok. 1 łyżeczki). Na tym etapie możesz dodać więcej pozostałych przypraw lub soku z cytryny według własnego uznania. Gotuj jeszcze kilka minut.

Sposób podania:

Ciecierzyca po indyjsku podawaj posypaną listkami świeżej kolendry, z dodatkową cząstką cytryny lub limonki do skropienia na talerzu.



Oto zupa kalafiorowa po indyjsku czyli pełnia smaków i aromatów. Podobnie jak kurczak po indyjsku podany z kolendrą i orzechami nerkowca. Koniecznie wypróbuj któryś z tych przepisów. Oba dania smakować będą wybornie.


Rekomendowane przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *